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室内攀岩墙的速降面朝岩壁用脚蹬： 爬到顶端后，千万不要立马松口气——还没完呢。下岩——俗称速降——虽然有保护员在下面帮助调节绳索，但如果不留心，还是有可能发生危险。特别是当你的绳索同岩壁间的距离太靠近时，一定要面朝岩壁、身体微向后倾斜的向下降落。同时，你也可以用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度。室内攀岩墙的攀岩穿着： 宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。室内攀岩墙看似简单的运动，如果稍不注意，危险就在你身边。 租赁攀岩墙哪家强，上海禹熙攀岩墙！北京优良租赁攀岩墙诚信合作

攀岩点(亦称为攀岩支点、攀岩抓点、攀岩抓手、攀点)是攀岩者在攀登过程中接触多的攀岩受力设施，是为了让攀爬者在攀岩墙上能线而设计的。攀岩墙厂家或使用者可根据需要自行调整攀岩岩点的位置，以增减攀爬的难度。所以攀岩岩点的品质对室内攀岩墙的 攀岩体验有很大的影响。 人工抱石攀岩墙的优点 1.全年皆可使用，室内、室外皆可安装，几乎不受天候影响，即使在没有天然岩场的地区，亦享受攀岩的乐趣。 2.通常人工攀岩场、室内攀岩场设施都设在市区及室内，所以不必花费许多旅费及时间到野外的天然岩场，就可以享受攀岩的乐趣 3.可以让完全外行的初学者及有经验的攀岩者，在完全没有外在危险的状况下攀登，不必担心落石、堕落等的危险。 4.人工攀岩场设施、室内攀岩场的攀登路线，可通过岩板及岩块的调整，在教练的指导下随时变化其困难度。北京优良租赁攀岩墙诚信合作租赁攀岩墙哪家公司好，上海禹熙攀岩实在又靠谱！

室内攀岩墙看似简单的运动，如果稍不注意，危险就在你身边，下面来介绍下攀爬室内攀岩墙的注意事项。 室内攀岩墙的准备活动： 室内攀岩墙在保护员一对一的帮助下，***几乎是**可以保障的，但是不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨跃，如果攀爬之前热身运动不够，肌肉和韧带非常容易拉伤。 室内攀岩墙的攀岩穿着： 宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。 室内攀岩墙的正确穿戴护具： 护具的穿戴也颇有讲究。绑得不能太紧也不能太松，与腿间宽度保持一个食指的距离是比较好的。太紧了，会影响到攀爬的姿势，而太松了则容易脱落。爬之前，首要是先观察面前的岩壁，想清楚一会上去的路线。

常见到一些初学的朋友换脚时是前脚使劲一蹬，跃起，后脚准确地落在前脚原在的支点上，看起来十分利落，但实际上是错的，因为这样一方面使手指吃劲较大，另一方面造成身体失衡，更重要的是在脚点较高时无法用这种方法换脚。 正确方法要保证平稳，不增加手上的负担，以从右脚换到左脚为例，先把左脚提到右脚上方，右脚以脚在支点上**右侧为轴逆时针（向下看）转动，把支点左侧空出来，体重还在右脚上，左脚从上方切入，踩点，右脚须势抽出，体重过渡到左脚。 动作连惯起来，就象脚底抹了油一样，右脚从支点滑出，左脚同时滑入，体重一直由双脚负担，手只用来调节平衡。双脚在攀登过程中除了支承体重外，还常用来维持身体平衡。脚并不是总要踩在支点上，有时要把一条腿悬空伸出，来调身体重心的位置，使体重稳定地传到另一只脚上。租赁攀岩墙哪家好，上海禹熙挺靠谱！

现在很多年轻人都想体验一下攀岩墙，他们精力旺盛兴趣还很高，看在他们的坚持下，在干一件事的时候想要取得成功，前期的准备工作是很有必要的，很多新手在接触攀岩墙的时候什么都不懂，其实在攀爬时必须穿一身舒适的衣服，手脚不束缚可以自由伸展好，特别是女孩子不要穿裙子，否则在向上爬的过程中很容易走光，头发一定要扎起来，否则头发飘来飘去挡住眼睛很影响发挥，身上佩戴的首饰尽量都不要佩戴，干净利落，鞋子可以选择专业的攀岩鞋，攀岩鞋有很强的摩擦力，攀爬时可以事半功倍。 初次体验攀岩墙的时候，先做热身运动，唤醒自己的肌肉和力量，先练习对攀岩墙的感觉，不要盲目求快，稳扎稳打才更容易成功，拉伸自己的肌肉，避免在攀爬时受伤，还可以掌握自己的平衡感。在真正攀爬时一定要穿好***装备，头盔，***衣、锁扣等等一定要反复确认。租赁攀岩墙公司哪家好，上海禹熙公司来找！北京优良租赁攀岩墙诚信合作

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