北京水上运动龙舟拓展训练方案

时间:2021年01月01日 来源:

赛众体育发展(上海)有限公司成立于2014年,是一家以赛事服务、团建拓展、场地运营、体育训练、文化活动为主导业务的综合性体育公司。经过五年时间不断发展壮大,目前公司已拥有一批跨领域、多背景的集咨询、策划、执行和营销为一体的**及技术团队,具有***运作大型体育赛事及群体活动的综合能力。团队成员共计12人,其中教授1人、清华大学硕士1人、本科生10人。顾问团队17位,涵盖体育评估、体育竞技、专业竞赛、文化表演、会务会议等,我们深信***的管理团队结合务实的执行团队是公司发展的坚实基础。 上海龙舟拓展,龙舟比赛场地 赛众供。北京水上运动龙舟拓展训练方案

龙舟一词,**早见于先秦古书《穆天子传·卷五》:“天子乘鸟舟、龙舟浮于大沼。”预《九歌·湘君》中“驾飞龙今北征,邅吾道兮洞庭”,“石濑浅浅,飞龙兮翩翩”,学者们也认为“飞龙”即龙舟。《湘君》即描写湘人驭驾龙舟, 将玉佩沉入江中(与抛踪子入江相仿)悼念某位历史人物之诗。这即与“魂舟”暗合,与楚国《人物御龙帛画》之像暗合,可互为印证。 《荆楚岁时记》载:“五月五日,谓之浴兰节。…… 是日,竞渡,竞采杂药。”此后,历代诗赋、笔记、志书 等记载竞渡就数不胜数了。

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伴随«***关于加快体育产业促进体育消费的若干意见»文件的下达, 以及国内外经济形势,体育产业已成为国内**并大力发展的主目标之一,目前我国体育产业中体育服务业占比不到 30%,保守估计到 2025 年体育服务业占比将超过 50%,考虑到未来一段时期体育产业内部结构调整和总量增长等因素,预计 2014 至 2020 年年增长率仍保持为 16%,2021 年至 2025 年年增长率为10%,据此育产业创造 7200 亿产值的恒伟计划。

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龙舟的风俗趣闻

农历五月初五为端午节,又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。虽然名称不同,但各地人民过节的习俗是相同的。端午节是我国二千多年的旧习俗,每到这***,家家户户都悬钟馗像,挂艾叶菖蒲,赛龙舟,吃粽子,饮雄黄酒,游百病,佩香囊,备牲醴。


  【悬钟馗像】:钟馗捉鬼,是端午节习俗。在江淮地区,家家都悬钟馗像,用以镇宅驱邪。唐明皇开元,自骊山讲武回宫,疟疾大发,梦见二鬼,一大一小,小鬼穿大红无裆裤,偷杨贵妃之香囊和明皇的玉笛,绕殿而跑。大鬼则穿蓝袍戴帽,捉住小鬼,挖掉其眼睛,一口吞下。明皇喝问,大鬼奏曰:臣姓钟馗,即武举不第,愿为陛下除妖魔,明皇醒后,疟疾痊愈,于是令画工吴道子,照梦中所见画成钟馗捉鬼之画像,通令天下于端午时,一律张贴,以驱邪魔。



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 “龙舟活鱼”是北京听鹂馆餐厅的一道宫廷风味名菜。系将活鱼开膛剖腹洗净,在鱼脊中间翻转呈船舱状,并将鸡泥加蛋清、黄酒搅匀填入“船舱”中,加适量鱼汤、葱、盐等调料蒸至入味,随将汤滗入鱼盘,推入煮熟的蛋清泡,再放上蒸好的“龙舟鱼”,便成色彩艳丽、独具一格的美肴了。

相传,清乾隆皇帝一次化装南巡私访,在随身太监陪同下,来到苏州淞江岸边,发现停放着一只金黄色的龙船,乾隆顿生游兴,正欲起步上船,却被船家尚良阻止说:“此舟专为天子而备,庶人无福享用。”

乾隆在笑谈中无意露出了贴身黄龙衬衣,尚良见状惊跪在地,口呼“请万岁上船,小人罪该万死!”乾隆道:“不知不怪,何罪之有?”于是解索离岸,泛舟江上。时过中午,乾隆饥饿令传膳。正巧,船家尚良善烹鱼肴,他从江中捞起活鱼,烹制了一道“金水渡舟”。只见诺大的鱼盘中,金黄色汤汁里浮动着一条用鱼做的“龙舟”。乾隆品味后极为赞赏,即更名为“龙舟活鱼”选入宫中,自此便成为宫廷御膳名肴。

新中国成立后,听鹂馆辟为餐厅,为了发掘宫廷风味肴馔,从故宫查阅珍存的御膳档案膳单,聘请当时清宫老御厨为顾问,经过一段专研制,终于开办经营的宫廷风味菜点。    摘自中国龙协官网


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龙舟技术训练

(三)练习深划技术

1、陆上徒手模仿练习,6人一组分4小组。陆上徒手划桨练习,按节拍,听指挥。

2、要求坐在木凳上,左桨手一边,右桨手另一边练习,在河边水面活动固定板练习,作固定板练习。

3、入桨角度45°左右、斜插、幅度距离80公分的划距,在髋骨后提起桨,动作要求:推拉结合,协调自然齐整。体会动作。

4、陆上划橡皮筋练习。

5、徒手划桨放一些物体、划线、定尺寸,定高度,定角度,定幅度,定桨频,定深度,定节奏的练习,要求高一点、难度大一点。上手一条线,下手一条线。

6、找较好与较差运动员对比练习及纠正,评述上一组的练习的优点,存在问题。

7、动作准确性划浆动作比赛,分组比赛。

8、划钢铃练习。

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