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击剑是一项使用器械进行角逐的比赛，这使得不同身体条件的人能够处在一个水平上参与竞争。参与者在训练和比赛中可以让自己的灵敏、协调能力得到锻炼；可以在实战中培养注意力、观察力、判断力；在对抗中提高控制力、决断力；在胜负中塑造胜不骄败不馁的品质。击剑还具有强烈的仪式感：雪白的剑服、锃亮的钢剑、优雅的动作，可以让参与者塑造高贵气质。击剑的两个重要因素是爆发速度和协调，在训练中通过小肌肉群的训练增长肌肉爆发速度，每位选手通过击剑的专项训练均能让身体线条保持均匀。击剑动作的连贯和流畅则取决于手脚协调配合，各种跑跳协调性练习不但能身体协调性还能帮助增长身高。击剑动作的各种伸展，变化，拉伸等动作，可使孩子的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高。杭州少儿击剑馆怎么样品牌加盟

击剑能够锻炼人的思维、随机应变的能力和战胜困难的心里素质。美国书籍有句名言：“通过练习击剑能够达到自信、自控和自我意识。”而这是一个孩子转变 成为成功人士必备的三大要素。击剑运动员大脑处理信息的能力与普通人相比，激发能力总值明显较高，其大脑处理信息的量更大，处理信息的方式更多。青少年 参加击剑运动，可以培养出从课堂无法学到的处理应变能力和单独自我的意识，促成人合格完善。击剑是一项古老的运动，现在更是世界时尚休闲项目之一，它比高尔夫、马术更好不受天气限制，时间灵活度更高，让你在心跳神迷的运动之间获得快乐体验。儿童击剑馆是多少加盟选哪家击剑是一项非常有趣味性，入门简单门槛也低的运动。

弓步是击剑步法中重要的攻击步法，实战中绝大多数有效的攻击都由弓步配合手上动作弓步是击剑步法中重要的攻击步法，实战中绝大多数有效的攻击都由弓步配合手上动作的参与来完成，击剑任何步法都可与弓步配合运用。先伸出持剑臂,再伸前脚尖，同时以膝关节为轴，前脚跟紧擦地面，前小腿向前摆出。在前小腿向前摆出而膝关节尚未完全伸直时，大腿在小腿前摆的带动下积极前伸，重心随同前移。随着重心前移，后脚以全脚掌后蹬送髋，在前脚跟着地之前后腿充分伸展，以加大后蹬力量并获得加速度，但脚掌不得离开地面。前脚落地时以脚跟先着地，然后过渡到全脚掌着地，并随着身体重心的前移使小腿与地面垂直，同时不持剑臂自然向后下挥摆，以保持身体平衡。完成弓步姿势。

击剑同时可以起到防身的作用 长时间的锻炼养成的习惯：面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性；击剑讲究的又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜，击剑可以通过不断的训练，使这种应变能力慢慢成为本能性的反应，在实际生活中这种危机感，往往会在危难时期让你在短时间，作出正确的判断和应对。击剑可以培养一个人的高雅气质 击剑是国外的一种贵族运动，当训练者穿上白色的击剑服，戴上黑色的头盔，潇洒的手持长剑傲然而立的时候，一种自信的气质油然而生，因此，击剑是一种锻炼体能和防身技能的体育项目，同时还可以使训练者从内在气质上发生改变，使你的姿态更优雅，气质更高贵。击剑是竞技格斗类运动项目，对速度有很高的要求。

击剑是个单人项目，没有多人协作的机会，所以建议让孩子也尝试下其他团体配合类运动项目，击剑确实没法在这方面提供更多成长机会和空间。另一方面，击剑的运动特征是单侧，腿部的发力动作变化不太多，虽然有人说练得年头久了身体会不协调，但我认为如果不是奔着职业运动员去的话，不用练这么猛，平时练习中只有技术练习会是重复的单侧运动，素质和体能练习都会要求全身活动，而且如果击剑以外的活动也有的话，根本不用担心不协调的事。锻炼身体的目的肯定是可以满足的，按着教练的训练要求，一周2次下来，我保证未来女神身材可期。经过长期的训练，可以使击剑爱好者的腿型拥有完美的线条，令身材更加挺拔傲人。上海儿童击剑馆是多少加盟选哪家

在国内外各大教育院校击剑已经是门时尚的教育课程。杭州少儿击剑馆怎么样品牌加盟

通过击剑练习可强体健身，练就人的优雅体魄。击剑运动紧张激烈、对抗性强，可以提高各个关节的灵活性及肌肉的收缩能力。击剑要求大脑快速紧张的思考，可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有健脑的功能。击剑既要有一定的爆发力，又要有运动的高度精确，要做到眼到、心到、手到和步伐到，相对其他项目来说，锻炼大脑，也锻炼全身的肌肉，更重要的是提高了身体的协调和平衡能力。科学研究表明，击剑运动可以明显改善缩短反应时间，属于有氧运动范畴，通过长期锻炼，可以发展很好心肺功能，还对提高视力有很好的帮助。杭州少儿击剑馆怎么样品牌加盟

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