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降低心脏性猝死率由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关。与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚果者，发生心源性猝死和因死亡的危险性均较低。****北京大学医学部教授，于2002年以85名高脂血症患者为受试者，每天予其服用75克美国大杏仁，连续服用4周，对其血脂进行观察。结果表明，受试者在服用大杏仁后血清总胆固醇和载脂蛋白B明显下降，载脂蛋白A1明显升高。说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。休闲零食加盟店如何用服务留住人气？珠海糖果零食哪个好

核桃核桃是补脑的上佳之品。民间孕妇为表达对核桃功用的赞誉，有“母食核桃儿补脑”的说法。它含有很多营养成分，比如DHA对宝宝大脑发育好，钙对骨骼发育好，以及锌、叶酸等。瓜籽我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜籽。既便宜又健康好吃，多吃南瓜籽可以防治肾结石病；西瓜籽则性味甘寒，具有利肺，润肠，止血，健胃等功效；葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到*****的作用。榛子含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、维生素B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。杏仁止咳平喘、润肠通便，有效预防孕期。注意，杏仁有小毒，不能多吃。建议吃3-5颗为宜。上海食尖探觅零食加盟费传统超市的散装零食区则是大超日益冷落，小店多数干脆放弃了散装。

零食虽好，但管不住嘴那一定会胖，所以，无论是成人还是宝宝，零食的热量都要控制在每天总热量摄入的10%。吃零食的时机也有讲究，对宝宝来说是重要的，就是千万不能干扰一日三餐。所以，可以在三餐中间加两顿零食，而且要尽可能跟正餐时间间隔久一点，具体来说，在午餐、晚餐的前1.5-2小时加零食是不错的选择，而且零食的量不可以超过正餐，以免孩子过饱，影响下一顿饭的食量。除此之外，家长还需要以身作则，规律刷牙，吃完零食后记得漱口，带着孩子养成良好的口腔卫生习惯。这是因为很多零食都含碳水化合物，残渣还往往很容易遗留在牙齿和口腔内，如果清理口腔不及时，很容易造成龋齿。

杏干，味甜、质软，杏仁香脆可口，性热，具有补气，增加热量的作用，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素E等成分。和田杏干采用新疆和田特有气候天然晾制而成，口味独特、老少皆宜、口感舒适，只要您吃过天然的特产，就会得到您的好评，是居家零食、招待客人、旅游，馈赠亲朋好友之理想佳品。杏干色泽美观，酸甜突口，色、香、味俱全，保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，并具生津止渴，去冷热毒之功效。清代已有杏干生产主产于新疆库尔勒、阿克苏等地，选用本地特产大白杏为原料，经净洗;去核、脱水、加压浸糖、低温制于、包装等工序制成。原料杏呈黄白或橙红色，肉质柔软，可溶性固形物适中.杏干的品种很多，主要有大红干、二红干和酸干三类，其它还有黄干、窖干等。一般加工制作杏干，用水分较少、核小，肉厚的鲜杏为好。采摘成熟的鲜杏后，先剥肉取核，把杏用手捏成两半，然后摊放在石板(块)或席片上晾晒。头两天，果肉的水分大，要勤翻动。五、六天后八成干时，堆起来捂汗一二天，杏干便柔软均匀，色泽增红，再用手搓成猫耳朵状，并搓亮，晾晒，就制成了。 零食店如何留住老客户！

另外一个方面就是进口干果零食加盟店的铺货。在进行备货的时候，创业者可以一次少进一些货，在能保证进口干果零食加盟店销售的情况下，少进一些货物，以少量多进的形式，等把上批产品卖的差不多了再进行下一批，这样就能保证进口干果零食加盟店不会产生多余的成本投入，还能保证进口干果零食加盟店资金的周转，让进口干果零食加盟店能够顺利的运营。服务是进口干果零食加盟店吸引客源重要的一方面，不管是过路人，还是有购买需求的消费者，都要给予耐心，周到的服务，面带微笑，并提供质量的产品，突出你的产品的特色，给消费者提供一个良好的购物空间，这些，都是能让消费者对你的进口干果零食加盟店产生好感的因素，消费者对你进口干果零食加盟店印象好了，自然下次还会光顾。 散装零食哪些好吃不易胖？广州休闲零食生产厂家

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新鲜的水果中富含水分、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，是日常平衡膳食当中重要的组成部分。《中国居民膳食指南》推荐每人每天食用水果200—350克。而新鲜的水果很适合作为日常的零食。而低GI（血糖生成指数，指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应）水果则适合有更多需求的人群，如肥胖、糖尿病患者等，一般当GI指数低于55的食物就属于低GI食物，如樱桃、柚子、橙子等。与苹果、桃子、柑橘等常见水果相比，枣的营养素密度更枣虽经过了一定程度的加工，但跟其他加工食品相比，没有添加糖及食品添加剂，属于零食中的健康之选。与鲜枣相比，干枣中维生素C和水分减少，与维生素C丰富的食物一起吃，可促进铁吸收。干枣中还含有红枣多糖、皂苷、黄酮等生物活性成分。 珠海糖果零食哪个好

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