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老婆怀孕了，你要当爸爸了。但是除了老婆的饮食注意事项，饮水也是很重要的，水——生命之源。

怀胎十月不易，孕妈妈不但要在饮食上注意，也要在喝水上下足功夫，宝宝才会更健康伶俐，准妈饮水安全要注意哪些？请记好小笔记哦！

孕妈妈饮水应该注意哪些事项呢？

1、饮用洁净安全的水

2、孕妈妈要减少饮料的摄入并且不宜饮用存放很久的水

3、孕妈妈饮水要少量多次

4、孕妈妈不宜长期饮用纯净水和蒸馏水

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随着城市用水污染事件不断曝光，人们对饮用水的疑问越来越多，出现问题后又无备用水源可用的尴尬局面增多，各地纷纷加大对第二水源地建设，以确保居民正常用水。巴马铂泉甄选世界长寿之乡广西巴马天然无污染水源。源自千丈深岩裂缝的天然涌泉，富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，为身体带来自然能量，养育了一代又一代的长寿家族。巴马铂泉采用全球先进的超滤膜水处理技术，超滤膜孔径为0.02微米，过滤精度更高，让水的原始活性和有益成分得到完全释放，各项指标均达并优于国家饮用天然泉水的标准。但不改变源水特点，从而保留了源水的天然口感及矿物质。天然环保，回归自然。只为带给你超纯净的水源。不一样的品质，带给不一样的你。低钠淡矿，宝宝喝好。上海官方母婴水

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饮料，千万躲远点早上起来不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。因为这些食物并不能提供此时机体需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。而且，一些饮料有促进排尿的作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加机体对水分的要求，反而造成体内缺水。

淡盐水，升压利器古时中医就提出过“朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道，这是因为，咸入肾，“肾为先天之本”，

早上吃点咸的，可以激发肾气，提振全身元气，让人精神百倍！但是，淡盐水却不适合饮用。因为，早晨是人体血压升高的高峰，当血液粘稠度增加时，饮用盐水会加重口干，使血压升高，有害健康。此外，营养学会提出盐每天的摄入量是6克，一汤勺的盐大约是10克，我们现代人常常超标摄入盐，这样会不断加重我们心血管的负担。 北京通用母婴水推荐厂家