小孩注意力训练

孩子注意力不集中的原因有两方面，一方面是身体原因。有些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。其次是运动，现在的孩子大都缺乏体育锻炼，其实运动**有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力，但**重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。由于现在只有一个孩子，父母们疼爱有加，本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳，时间久了，孩子就会养成严重的依赖心理。因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的，作业错了爸妈给检查，上课没有听明白父母会请家教，这样一来，孩子的专注力必然会下降。孩子经过培养训练，注意力能够得到很大的提高，注意品质得到很好的改善。小孩注意力训练

没有养成好的习惯及过量的刺激都会影响孩子的注意力，下面具体来说说。

（1）没有养成好的习惯。培养孩子的注意力，应该在学龄前开始。有些孩子边玩玩具边看电视，或者边吃东西边看书……这样玩玩具就顾不上看电视，看电视就顾不上玩玩具，吃东西就顾不上看书，看书就顾不上吃东西……导致孩子在干一件事的时候总想着另外一件事情，这样怎么可能集中注意力？一些家长，忽视对学龄前学孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应学校正规的学习。表现为上课注意力不集中，做作业拖拉，严重影响学习成绩的提高。

（2）过量的刺激。我们知道孩子的注意力是短期、单一型的，一屋子充满诱惑力的玩具，你让孩子注意哪个呢？孩子肯定是看看这个又摸摸那个，之后一项完整的工作都不会完成。在这个有过量刺激的环境里，他能注意力集中反而是怪事。 小孩注意力训练儿童体适能可以提高儿童整体健康水平。

注意力需要自控力，更需要稳定性，往往注意力持续的时间越长，稳定性越好，这是父母培养孩子的耐心、自控力的目标。所以，但是这种培养需要情感沟通、情感激励，强迫式的管教下培养出来的注意力，往往违背初心，是不稳定的。所以我们提倡从小的亲子游戏互动中，父母能更多付出亲情沟通，真正从兴趣和爱好方面提升注意力的质量和数量。比如，给孩子拼图玩具，提出完成时间的奖励，或者给孩子一盒橡皮泥，要求孩子捏出妈妈想要的形状等等。也可以让孩子多背古诗和儿歌，然后给孩子一个表演的舞台，激发孩子的荣誉感，并提升兴趣和专注度。

如何提高宝宝的注意力，父母可以通过一些注意力的训练，来慢慢提高O～1岁宝宝的注意力，比如：

1、看红色的球  

可给新生儿看红色绒线球，一般距新生儿15～20厘米，慢慢抖动红球，以引起新生儿注意，再慢慢移动红球，让新生儿追视，这种方法可以训练新生儿的视觉能力及注意力。

2、看妈脸  

妈妈可以和新生儿面对面地谈话，让他注视你的脸，慢慢移动头的位置，设法吸引新生儿视线追随你移动。确定孩子在注视自己的眼后，对孩子伸伸舌头，重复几次，幅度应该稍微大点，确保孩子能清楚地看见，动作不应太快，看看孩子有何反应，是否模仿；妈妈张大嘴，做打呵欠状，重复几次，打呵欠动作要明显，看孩子有何反应，是否模仿；妈妈眨眨眼睛，重复几次，看看孩子有何反应，是否模仿……妈妈可以做多种面部动作引起孩子的注视。 对于正在发育的孩子来说，孩子的多面发展尤其不可忽视。

帮孩子在做了事情的过程，孩子做事情的过程比较慢的，但是大脑中时带有思考的，比如搭建一个积木小房子，他会用自己的思维搭建自己喜欢的房子出来。当孩子搭建的兴趣浓厚时，你冷不丁的来了一句，哇，宝宝你搭建的好棒呀，手快就帮孩子搭建了自己喜欢的房子，而不是孩子喜欢的房子，破环孩子的专注力，未经过孩子的允许和同意，抹去了孩子参与游戏的乐趣和过程，直接有结果了，原本被自己创造的过程才会有结果，这时，孩子心理会一定有一些失落感和不舒服。

如果事情这样解决；经常帮助孩子立目标做计划，为了能有高的效率的行为控制能力，可以让其大声说出自己想怎么做（边做边说）此方法已被证实有效。它旨在预先规划好某项行为，在有计划，又目标的实施此项行为，以保证能够始终遵照计划把任务或者行为有体系的顺利进行下去。 很多父母都希望宝宝有耐心并能够专注的学习。长沙儿童注意力训练中心

通过专业的儿童体适能训练可以很好帮助孩子矫正不良的身体体态。小孩注意力训练

专注力是一种习惯，能对以后的生活、学习造成很大的影响，所以爸爸妈妈应该特别重视，帮助孩子培养良好的专注力。推荐这3点对提升孩子的专注力非常实用。

1.不随意干扰宝宝的活动

宝宝专注于自己的事情上时，爸爸妈妈不要动不动的就打扰他们，让宝宝先自行的探索、思考、学习，养成专心做事的习惯，对培养好的专注力非常有效。

2.不给宝宝过多的选择

对于一件事不要给宝宝太多的选择，若是玩具，由于孩子的新鲜感驱使，会让宝宝心思没法放在同一件玩具上，就会导致宝宝一会手里拿着这个，一回头就换成另一个了，不利于宝宝注意力集中，对培养专注力不利。

3.多陪宝宝玩专注力游戏

爱玩是孩子的天性，游戏是孩子认识世界的手段。所以爸爸妈妈在培养孩子注意力的时候，可以常陪孩子玩一些专注力的游戏，比如串珠子，拼图类的游戏，还有就是搭积木。让宝宝**完成一个类似的动手游戏，就能增强孩子的专注力。 小孩注意力训练