成都专业欧卡团队赋能在哪学

看见就是改变的开始，改变在无形中发生。当你拿到一张OH卡（欧卡）的文字卡时，除了想到心中的含义外，还要想想它的反义词、同音词，不要将意义停留在表面，比如：愚蠢：反义：机智灵活；同音：鱼唇、玉唇、玉纯；哀伤：反义：开心高兴；同音：爱上、爱尚；丑陋：反义：美丽、完美；同音：丑鹿、臭路……每一张字卡的含义都有更多的延伸。我们要根据负向的词找到其正向的意义，从正向出发，找到能量、激发思维。同时要意识到自己平时对字意义的固着，要提醒自己还有其他可能的或是延伸的意思，在生活中遇到这个字词也会有进一步的思考。欧卡的玩法有多少种？成都专业欧卡团队赋能在哪学

OH（欧）卡叫“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）在80年代初共同创作的心灵图卡。目前常用的有十多种。

OH卡是一面镜子，玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，实现“自我觉察、自我疗愈”。

玩过OH卡的朋友就会发现，每次抽出一张OH卡的时候，内心不由得发出"Oh,My God""Oh，怎么这么准""Oh，这不就是我吗"这样的惊叹，这也是为什么把它叫作Oh卡的缘由。其实我们没有想象中那么了解自己。

上海受益匪浅欧卡团队教练怎么做如何参加欧卡活动/沙龙？

这是一个成长与心理技术结合的课程；这是一个理论+体验式学习的课程；这是一个学习与自己内在沟通，爱上自己的课程；这是一个找到自我探索 方法与工具的课程。学习不是目的，学习是一个过程，我们的目的是“把生活变得更好”！人的很多痛苦，来自于不自知！人的幸福来自于自我认识！我们的意识分为表意识和潜意识，表意识是我们可以觉知的意识，潜意识是存在于我们但没有觉知的意识。潜意识占我们意识系统的90%。“认识自己”意味着去了解那90%的不为你知但却深深存在于你之内的潜意识心智，只有当我们了解了那个部分，我们的生命才会有清晰的方向和新的可能性！欧卡，照亮你前行道路的明灯

OH卡和沙盘没什么不同，都是工具，而OH卡可以被用来当成自我探索或静心的工具。排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入所关心的问题的方式。OH Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到心理过程的动态。OH Cards的探索也可以像我们在检视我们的梦一样地被使用，尤其当我们确实遵守”从星际本身作为出发点“的原则，避免只是作文字上的解释。

欧卡可以增进亲子关系吗？

你是否曾尝试过由自己的直觉来了解自我，由自己来主导人生，因为认识自己的内心渴望及害怕，所以明白内在潜意识需求，厘清困惑的观点，给与重新调整心灵的机会，带给自己无价的正面价值观，获得一个拥有生命价值的人生。

欧卡（OH卡）这个潜意识投射卡，可以帮助你找到best response应。它的种类繁多，每种卡片都有其独特应用领域。它们都是心理咨询的有效工具，在个体心理咨询、团体辅导、个人心灵探索、家庭、夫妻、亲子活动中都可以应用。OH卡系列让我们发出那些来自内心深处想表达的强烈声音，帮助自我觉察，自我成长。 适合企业学习的欧卡课程有哪些？上海受益匪浅欧卡团队教练怎么做

欧卡教练是什么意思？成都专业欧卡团队赋能在哪学

OH Cards是由两组牌组成：其中一组是小的卡片，也就是图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组牌上面有文字，也就是文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察！我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理! 成都专业欧卡团队赋能在哪学