郑州精品OH卡学习
OH精神:
1、没有牌意:每张图卡没有固定意义,自由联想和创造。
2、没有对错:放下关于是非评判的惯性标准。
3、没有输赢:接纳一切都是best的安排。
4、案主为大:避免自我假设,尊重使用者想法和独特性。
5、开放性问题:指引个案看见解决问题的多种可能性。
6、直觉展现:信任自己的直觉,重新发掘自己的潜能力量。
OH的礼仪:
尊重每个人的隐私:可以选择是否解释,是否描述,是否透露我的图卡。
尊重每个人的时间:我不会打断你,你可以安排自己的解读卡的时间。
尊重每个人的见解和想象:我不会解释和重新解释你对于图卡的理解。
尊重每个人的完整性:没有所谓的对错,支持想象的跳跃。
尊重每个人的独特性。
怎样才能找到OH卡同好?郑州精品OH卡学习
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我们常会基于自己的学习成长背景、生命经验而对人、事、物产生固定的看法与标准及习惯性模式。学习使用OH卡,首先要学会打破框架,使自己更灵活,有弹性。举个简单的例子:如53#图卡,上面有几朵小花和一棵大树,还有绿色的草地。如果用在团体形式的咨询,可以先借此自我介绍,开始整个过程,比如:“我叫A,来到这里,心情非常激动,非常兴奋,当我看到这个图卡的时候,我觉得我会像下面的这些小花一样盛开。我会慢慢成长,变成这个苍穹大树,这是我目前的状态,也是我期许的目标。”贵阳精品OH卡认真负责如何运用OH卡开创新的职业技能?
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带着一个问题,让我们一起来心灵探险!
从下面这张图卡中,你看到了什么?有什么联想和感受?
加了字卡后,有什么新的感受?
以上是OH卡(即潜意识投射卡)的其中一个玩法,来访者通过后续的抽牌和解读,问题都得到了完美的解决。通过真实的案例你会发现:OH卡的科学性在于不同的人解读的内容完全不同,因为每个人的经历和问题也完全不同,近阶段的困扰会投射到OH卡上,通过咨询或系统的学习,每个人都能运用OH卡随时随地为自己解惑、为身边的朋友解惑!
每个人的内心,都住着另一个自己。但这个自己,常因为外界的纷扰和别人的目光而隐藏。所以,只有聆听自己的内心,才能将你引向正确的方向。每个人的一生,陪你**多的还是自己,多问问自己真正想要的是什么,与自己的内心对话,是一种无声修行,能让你的生活变得更加丰盈。在我们对欧卡牌进行描述的时候, 我们的内在可能也会有一些声音,它可能是一些感受,某种情绪,可能是不太清晰的想法,可能觉得不方便讲,怕讲出来会尴尬,或者怕一不小心泄露了什么信息。**终我们挑选了一个合适的内容,将它说出口。OH卡的玩法有多少种?
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每个人心中都有一个内在小孩,他可能受过伤,可能期待爱,这个小孩潜藏在我们的内在,随着某些场景被触发,带动着我们的情绪与感受。通过对OH卡的解读,试着与内在小孩做链接,试着去接受他,理解他的感受,或许就能理解,有时突来的情绪波动。只是内在小孩在传达他的感受,所以借由理解不同时期的内在小孩,就能与自己和好,渐渐与内在小孩成为完整的一体。学习重新解释过去,产生不同的体验。学习去照顾内在小孩的情绪,当一个称职的内在父母。OH卡教练中心有哪些课程?广州靠谱OH卡口碑推荐
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OH卡提问和引导技巧--开放式提问:
你的first直觉是什么?
你看到什么?
这看上去像什么?感觉到什么?
你认为这是什么?这使你想到什么?
这是你生活里曾经见过的场景吗?
这个场景跟你生活里有重合的部分吗?有熟悉的感觉吗?
这是你想要的状态吗?
你觉得自己的人生是这个样子吗?
你觉得OH卡给你的指引是什么?
目前你有什么不满意吗?觉得缺少什么吗?
你现在身处正确的位置吗?你想继续这样的模式吗?
想做些改变吗?要做什么样的改变呢?
改变以后,你的身体会有什么样的变化?心理会有什么变化?情绪会有什么变化?
改变以后的状态就会使你满意吗?
要实现这些改变,你要做什么?请提出行动计划?
你准备从什么时候开始做?请列出行动日程?
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