北京全身推拿手法教程

过累或长期睡眠不佳吃得过饱，胃肠道血流供应增多，此时推拿会导致大量血液集中体表，使胃肠供血不足，容易引起不良症状。建议饭后1小时再推拿，在过饿、过累或睡眠品质不佳的情况下，都可能会因为血糖过低、全身气血供应状态差，在推拿过程中出现类似晕针的“晕推”状况。脱臼、骨折，骨结构不在生理位置时，推拿可能会加重骨关节的错位，甚至引起或加重骨裂对周围神经、血管、脏器的损伤，加重病情;在扭伤的急性期，扭伤周围软组织处于水肿状态，此时推拿反而会加重软组织肿痛。​通过中医推拿按摩能够促进全身的血液循环，能够促进体内的毒和废弃物质的排泄。北京全身推拿手法教程

中医推拿在中国有着悠长的历史，对于健康人来说它能够有效防病，增强体质，振奋精神；对于身体虚弱、患病的人来说，推拿能够帮助增强身体抗病能力，促进疾病恢复等等。中医推拿能够帮助促进身体慢性疾病的恢复。通过推拿保健身体可以达到不错的改善而且通过推拿还能改善骨骼、关节、肌肉等等的弹性、韧性。目前的主治医生都需要扎实的理论基础和临床经验，现在很多的盲人按摩或者未经过正规学校培训的休闲按摩大都不符合中医推拿。广东背部推拿舒服吗对于身体虚弱、患病的人来说，推拿能够帮助增强身体抗病能力，促进疾病恢复等等。

哪些人不适合推拿？1.首先就是孕妇、产妇和有月事在身的妇女，因为推拿是利用高温去调动人体自身的机能，但是孕妇身体各方面是处于一种孕育着新生命的状态，高温容易使得孕妇疲劳，有可能会脑部供血不足造成昏厥，月事在身推拿容易造成细菌传染；2.其次是有传染病或是开放性伤口的患者，推拿是利用高温打开皮肤的毛孔，药效进入到体内发挥作用，这样不利于开放性伤口的愈合；3.之后是一些慢性疾病的患者，例如严重血压高、心脏病、心脏功能不全、慢性肺心病、心绞痛等不宜推拿。

刚刚吃完饭是不能进行推拿的，不然会影响到身体的消化和吸收，胃肠道会容易受到按摩的刺激损伤胃粘膜导致胃病，刚吃完饭之后胃肠道已经开始工作这个时候，此时需要更多的血液供应，若是着急退能的话，就会导致大量的血液集中在身体表面，胃肠道所需要的血液减少，从而影响消化和吸收。同时过于饥饿的时候，身体的血糖处于低量状态不能做推拿，不然会引起晕倒。温馨提示：在进行推拿的时候一定要保持平和的心态，不要紧张，做到全身的放松，推拿后不能立马洗澡睡觉，应该在舒适的环境中休息两小时之后再洗澡睡觉。推拿培训时的滚法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位。推拿按摩可以使得全身经络变得通畅，起到强身健体的作用。经过推拿能够促进身体血液循环、淋巴循环，增强机体的抵抗力、抵抗力。

推拿按摩的手法要求要均匀，动作的速度，幅度的快慢，手法压力的轻重必须保持相对一致，幅度不能时大时小，速度不能时快时慢，力量不能时轻时重。操作的手法要平稳而有一定的节奏性。推拿按摩的手法还要求要相对的柔和，操作的时候，动作要稳，要灵活，手法变换的时候要自然，要协调，轻而不浮，重而不滞的感觉。这里的柔和并不是指柔软，是指手法用力要缓和，而不要生硬的粗暴。轻而不浮，重而不滞，按摩手法轻的时候，不应该出现飘飘然的感觉，手法用得比较重的情况下，不应该出现呆滞笨拙的感觉。推拿时的滚法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位。按摩推拿中的拇指推法是各类手法中压力较轻的一种推法，主要用于头面及胸腹部。北京全身推拿手法教程

中式推拿可使人体表面血管扩张，增加人体皮肤的营养从应，改善皮肤的呼吸。北京全身推拿手法教程

推拿机构的推拿师要掌握的技巧：1、掌握经络、腧穴的位置和功能以及其产生问题的各种表现，除了看经络图、穴位图等，还可以在自己身上查找、标注穴位，这样记忆起来会更快。掌握了经络、腧穴的位置后，就要配合中医基础知识，进行配穴，对于一个病症，不同的体质、性别等，配穴都有可能是不一样的。2、熟练掌握操作手法，手法是推拿学习中的半壁江山，手法的学习是一个漫长的过程，他需要在学习和实践中不断地去训练和熟练，基本手法就是哪几种，但是力度是一个不断摸索的过程，轻了不管用，重了顾客受不了，适中的力度每个人、不同年龄、性别、职业等的感受都是不同的，所以在学习推拿的过程中，尽量多的给人按摩实践，找手感，找力度。北京全身推拿手法教程

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