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    在忙碌了后，一定要花上半个小时的时间给身体放松、调节。只要天天坚持，*泡脚这一项保健方法就能使你多活10年。要用桶来泡脚木桶虽然保温效果好，但太沉太贵，使用不方便，可以到超市买高一些的塑料桶代替，一边泡一边加热水。现在有很多电动泡脚盆，如果能做得高一些，像桶一样深，那就更好了。比较好在下午4-5点泡脚一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的时间，可以在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血**旺盛的时候泡脚，这时的效果比较好。小提示：每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。比较好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。泡脚水的温度这要视每个人具体耐热程度而定，刚开始泡时温度可以低一些，然后再慢慢地增添热水，不断加温，泡到全身发热为止泡脚的水中不要随便加东西比较好不要在泡脚的水中随便加东西，因为由于热力的作用，泡脚用的是很容易吸收的。身体内寒气重时可以加艾叶一起泡，但不能天天加，一周加1-2次，艾叶加一小把就可以了。小提示：记住，千万不能在泡脚的水中经常加盐，那样会伤肾。北京如医堂信息科技有限公司在行业的影响力逐年提升。临沂培训足疗足浴拓客引流

    使足疗师站在管理者的角度，结合理论知识，跳出书本上的理论桎梏，获得新的感受和体验。第七步角色演练角色演练是一种高级培训方式，培训足疗师技能活跃气氛，发挥足疗师的表演天赋，也能够让足疗师在角色演练中获得实战经验和技巧。角色演练一方面发挥了足疗师的主观能动性，另一方面也能够发现足疗师还存在哪些问题，有哪些可以挖掘的潜质。第八步游戏游戏的培训方式充满了趣味性，很多培训课程都会采取穿插小游戏的方式，使得培训成员通过参与游戏来领悟内涵的道理。游戏是比较好的调节紧张气氛的方式，在放松足疗师精神压力的同时，将游戏和培训内容有机的结合在一起。足疗师培训注意事项足疗店在培训的过程中更要提高足疗师的培训效果、加强企业培训的管理，特别要注意以下几个方面：忌讲解枯燥提高足疗师基本素质培训的内容多数是理论方面的，在讲解的过程中，容易让受训者打不起精神来。应该在讲解的过程中穿插生动的故事、有关的幽默、笑话、案例、图片、视频资料播放等手段来提高培训质量。忌口无遮栏提高足疗师工作效率的培训要多传授如何提高工作效率的方法，不能把培训变成批评足疗师的大会，要举工作效率高的典型榜样，让他们的工作事实说话，有的放矢。济南品牌足疗足浴加盟费用北京如医堂信息科技有限公司锐意进取，持续创新为各行各业提供专业化服务。

每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。，我们就来分析一下不同部位出汗情况。泡脚上身出汗多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。泡脚下身出汗多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。

    容易引起全身浮肿，已经有很多人因看一些保健报刊上推荐以后用盐水泡脚而引起全身浮肿、内分泌紊乱及原有的肾病加重的。脚部疾病严重的人可以在泡脚的水中加入醋，能、止痒。能坚持长年用温水泡脚已经是非常好的保健方法了，别老想着加各种的中药，如不适合你身体的状况，反而会适得其反。泡脚有什么好处？每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15-20分钟后会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解。对于感冒发热病引起的，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于****。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。促进血液循环。从养生理论看，脚离人体的心脏**远，而负担**重，因此，这个地方**容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀。北京如医堂信息科技有限公司推行现代化管理制度。

按照马斯洛（有钱人）的需求层次理论，他们往往同时有高层次的需求，如归属与爱的需要、尊重需要、认知需要、自我实现的需要、超越需要等，如果因为满足生理需要而导致高级需要满足的时间被占据，则顾客很可能放弃来会所做健康调理，这也是大部分社会精英往往忙的没有时间去养生馆调理的原因，更有甚者，他们中的部分人往往是忙死、累死的。从企业经营的角度看，如果**是满足顾客对产品的需求是错误的，而大部分养生馆恰恰犯了这个错误。北京如医堂信息科技有限公司重信誉、守合同，严把产品质量关，热诚欢迎广大用户前来咨询考察，洽谈业务！济南品牌足疗足浴加盟费用

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    忌总讲创业史提高足疗师企业理念的培训内容有企业文化、企业的创业史、企业的规章制度、企业经营管理理念、企业的发展情况、企业的未来规划等等。企业文化理念的范畴是非常普遍的，对足疗师企业文化理念方面的培训不要每次培训都重复讲企业的创业史，企业的过去辉煌。要着重讲企业会给受训者带来什么利益，什么好处，什么本领。要着重讲将来企业的规划蓝图，但要有可实现性。不要在过去的奖状上“睡觉”，留恋企业过去的辉煌，因为过去的终将一去不复返，现在的任务是发展壮大企业。忌外行讲内行提高足疗师专业技能的培训内容是要非常专业的，比较好是请这方面的**来进行培训。先设计好课题，再内请**也可以外聘**来进行培训，培训的内容要和实际操作相结合，做到受训者可以随时随地探讨专业技能方面的问题，共同解决问题，忌外行讲内行。总之，有效的足疗师培训是灵活多变的，要让整个培训过程不枯燥，有能够让足疗师学习到应该学习的保健知识，足疗手法，提高足疗师的职业技能。灵活多变的组合培训方法不仅丰富了培训内容，也让足疗师的互动，参与热情高涨，这样的足疗师培训才是***果的。临沂培训足疗足浴拓客引流

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