爱酷儿童体能训练所

纵观孩子们的生长发育过程中的点滴过程，不得不赞叹大自然给与一个人类从0-1的过程。他们把需要通过自然发展的力量来刺激大脑的发育，同时大脑的不断进步再次给与身体信号产生新的动作，认知，判断，逻辑思维等。每一个细节的敏感期都会持续一段时间，那是因为孩子在开始要发动要给敏感期的时候从0开始，然后逐步上升身体的能动性，达到峰值以后开始逐渐回落其敏感程度，等到本活动发育成熟的时候，这方面的敏感性就消失了。而且，在相同的时期可能会发生不同类敏感期，只是程度不同而已。当代儿童适应社会环境的能力明显减弱，有效提高儿童身体适能适在必行。爱酷儿童体能训练所

体适能训练中，为孩子们创造尽可能多的参与运动的机会，主要包括两个层面；1、不要让孩子有过长时间的等待；2、教具的类型和数量有限，但教具的用法、教具与教具的搭配方式是无限的。有很多健身教练，习惯于让孩子一个一个、**地进行训练，但这样一来，孩子的等待时间会被拉长，再加上注意力、专注力等本来就只能保持有限的时间，过长的等待，会让孩子们对训练内容失去兴趣，进而造成课程场面的失控。所以，专业的运动课老师，会让孩子们连贯的、依次进行一套动作的训练。另外，无论多大的场地，教具的数量和类型一定是有限制的。为了让孩子对训练内容永远保持新鲜感和刺激感，就要求老师能够对有限的教具进行无限地开发。广州儿童体能中心体适能在舒缓心理精神压力方面也有助益。

现在无论是中国，还是美英等幼儿教育非常发达、先进的国家，都非常认可儿童应该在互动和体验中进行学习。体适能的训练方式，无疑是这一理念的实践先行者。体适能的训练方式除了身体的发展之外还能对语言发展、数学发展、自我认知、社会性发展等领域有着明显的促进作用。语言发展主要体现在对指令的理解。对幼儿而言，语言发展能力的阶段性特征就是能否理解由多重内容含义按一定的顺序组合而成的复杂表达形式。打个比方：坐下是一个简单指令；跑到对面拿一个蓝色的气球，然后再跑回来，找到绿色的椅子并坐下，这是一个按前后顺序排列的多层含义复杂指令。所以，在体适能训练的过程中，孩子们能够以亲身体验的方式，理解并掌握语言中的并列关系、前后逻辑关系，从而提高自己的语言能力。

什么是“儿童体适能”？答案是：“以身体运动为基本手段，增强幼儿的体质和身体能力，并在此过程中让孩子更好地了解自己，不断突破自我认知的边界，保持运动的习惯，能够尝试着超越更好的自己”。首先要明确一个概念，“体适能训练”并不是一个机构的专属，也不是像真正的蒙台梭利教育那般需要持证上岗或者经过专业培训。它和现在比较流行的“共情教育”、“STEAM”、“设计思维”等一样，是一类教育方式的称呼。只要家长理解了“体适能训练”的重要思想，就能自行为孩子进行“体适能训练”。健康体适能主要是由下列六大要素构成：肌力、肌耐力、柔软度、心肺耐力、身体成分组成、肌肉神经松弛。

对于3~6岁年龄段的孩子，我们应该鼓励他们通过自身的探索，来寻找自己喜欢的方式，不需要强行干涉，进行过多的指导。比如立定跳远这个动作，标准的姿势要求直臂摆动，幅度越大，带、领、提、拉的动作越强，身体协调用力的效能越高，跳的自然也就越远。但是对孩子来说，一次性把所有的动作都做标准，难度极大。所以，在“体适能训练”的过程中，老师进行示范后，只要孩子表现出往标准姿势靠拢的趋势，就算成功，不需要把孩子拉回来再重新示范。因为，孩子的学习是一个反复的、循序渐进的过程，在获得了足够多的尝试和经验积累后，自然而然会学会老师教导的动作，而且十分扎实。专业的体适能课程通过生动有趣的活动形式，可有效提高孩子的大脑认知能力和感觉统合能力。爱酷儿童体能训练所

作为父母，必须清楚孩子各成长时期的特点，为儿童各个时期的运动训练提供适当地指导及教育。爱酷儿童体能训练所

体适能的训练中自我认知层面是指对自己的认知、自我的意识。比如之前提到的对自身身体能力的认知就是其中的一个典型。另外，在训练过程中和其他孩子之间产生的能力差异，也能让孩子更深层次的明白个体之间存在差异，能够帮助孩子更好地认识自己，为未来的学习发展做好准备。另外，认识到行为之间的差异，对孩子未来的发展尤为重要。孩子们会明白努力完成标准姿势的意义，因为标准姿势下，往往能取得更好的效果。在实践中完成认知，在不断尝试中感受那些细微的变化，这种认知模式的建立，对孩子意义重大。爱酷儿童体能训练所

爱酷（北京）体育文化股份有限公司创建于2002-09-06，注册资金 1000-2000万元，是一家专注课程以运动技能、体能素质为表象训练，严格根据青少年儿童生长发育规律，结合认知、语言、性格、情感、心理健康、品格教育六个维度，抓住儿童身体素质发展窗口期，为不同年龄段的儿童，打造符合且有利于相应年龄段儿童生长发育的体能课程。 儿童体能课程主要包括：趣味体适能、全息体适能、感统体适能、跳绳体适能、篮球体适能、儿童安防体适能、增高体适能、亲子运动游戏、家庭线上体能课等，旨在让青少年儿童通过体能训练，提升身体综合素质，积极适应并拥抱生活，在的公司。唯才是举，唯能是用：拥有优秀人才501~1000人和，是实现企业战略目标的基础，是企业持续发展的动力。公司业务范围主要包括：[ "少儿运动教学", "儿童体适能教练培训", "儿童体适能运动", "冬夏令营" ]等。公司奉行顾客至上、质量为首、的经营宗旨，深受客户好评。公司凭着雄厚的技术力量、饱满的工作态度、扎实的工作作风、良好的职业道德，树立了优良的[ "少儿运动教学", "儿童体适能教练培训", "儿童体适能运动", "冬夏令营" ]形象，赢得了社会各界的信任和认可。