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睡硬板床的处在于促进背部督脉的通畅。督脉通畅，阳气就会，人的休息就会有质量。这对于当代年轻人来说十分关键。   现今既柔软，弹性又强的席梦思床，睡在上面感觉十分舒服，但是这样的床会导致脊柱支撑力的分布不均匀，主要受力点受力较离散，会增加腰椎的生理弯曲度，影响骨骼和肌肉的发育。长期下去，脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重，会引起肌肉紧张，容易导致肌肉疲劳、酸痛，长久可至劳损。归根结底，床宜硬不宜软。   提倡睡硬床板，并不是一味盲目地睡木板床，而是指床垫不能选太软的，要有适当的硬度。在硬板床上加上约10厘米的软垫，这样既可以起到衬托脊柱的作用，又可保证睡眠的舒适。二手床，就选上海兹昱酒店家具设备有限公司，有想法的可以来电咨询！郑州本地二手床电话

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，而且当你躺卧在其上的时候，脊椎骨和站立时的状态相似较。当然也不能太硬，令臀部和肩膀超出其正常弯度，也不应过软，免得在睡眠中难于移动身体。的床，其床垫也是分外讲究。一是采用床垫。二是用料讲究，首先是填充物考究，要达到环保、透气、和人体亲和等要求，再有就是外面包囊的织物，有的级床垫用的都是级的涤纶，质感很。尺寸如果空间许可，床应该越越。理想的双人床尺寸是160厘米*200厘米（标准双人床尺寸是135厘米*195厘米）。参考资料：百度百科-床上海兹昱酒店家具设备有限公司是一家专业提供二手床的公司，有想法可以来我司咨询！

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