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 每年农历五月五日，是中华各民族纪念楚国诗人屈原的传统节日“端午节”。而居住在渝东南武陵山区的石柱土家族人，在端午节这天，却有其独特的风俗和生活内涵，除吃粽子，挂菖蒲避邪、炸麻花、赛龙舟等民俗外，还有“送花伞”或“送草帽”的奇风异俗，具有浓郁的乡土气息和土家情调。 

  端午节，土家人习呼“端阳”。这天，城乡一片喜气，已出嫁的女儿一家要回娘家过节，未婚女婿端午节这天必须在岳父母家共度良宵。女婿必送糖、、酒、面条和猪肉“五色礼”给岳父母。岳父母准备好粽子、麻花等款待女儿一家，更重要的是必须准备“花伞”或“草帽”。当女儿、女婿回家时各送一把花雨伞，俗称“鸳鸯伞”。花雨伞象征夫妻感情天长地久，经受人生风雨而白头到老，夫妻风雨同舟、忠贞不逾。

  端午送花伞和草帽的习俗，普及于居住在七曜山脚的黄水、湖镇、冷水、沙子、中益、官田、马武坝土家山寨中的家家户户。特别是有文化的土家人，在这天还要在吊脚楼前搭歌台对歌，表达男女之间的爱慕之情和浓浓的乡土之情，具有浓郁的民族情调。 龙舟训练,比赛,团建认准赛众 赛众供。北京龙舟趣味赛事龙舟拓展活动

（一）龙舟划桨的频率：

1、慢划桨频每分钟一般60—75桨。    

2、中划桨频每分钟一般76-89桨。    

3、快划桨每分钟90—135桨。（高频）

起航：桨频每分钟一般65桨—80桨（1）5慢20快（2）6慢或19快等等，具体可根据船的轻重、集体技术、个人身体素质技术、水流、水深、风速等而定。龙舟从静止状态出发，为保证龙舟尽快达到**快速度，因此在起步阶段3-5桨时，全体队员需尽全力划桨，水下发力扎实，随船速逐步提升桨频，起步桨根据各队实际情况及技战术安排，一般为10-40桨不等。

赛众体育发展（上海）有限公司成立于2014年，是一家以赛事服务、团建拓展、场地运营、体育训练、文化活动为主导业务的综合性体育公司。经过五年时间不断发展壮大，目前公司已拥有一批跨领域、多背景的集咨询、策划、执行和营销为一体的**及技术团队，具有运作大型体育赛事及群体活动的综合能力。团队成员共计12人，其中教授1人、清华大学硕士1人、本科生10人。顾问团队17位，涵盖体育评估、体育竞技、专业竞赛、文化表演、会务会议等，我们深信质量的管理团队结合务实的执行团队是公司发展的坚实基础。
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冰上龙舟竞赛规则

1.1 冰上龙舟运动是水上龙舟运动延伸到冰面上，由众多滑手依靠冰钎扒冰的动作，使龙舟利用在舟底的冰刀、刹车和转向装置向前快  速滑动的冰上运动项目。舟的首尾饰以龙首、龙尾，配备鼓、舵，以此保持中国民俗传统。

1.2 冰上龙舟竞赛是指在尽可能短的时间内，完成规定距离的比赛。

2.1 直道竞速赛：指在尽可能短的时间内，通过 8000 米以内标志清晰而无任何障碍的直线赛道的竞赛。

2.2 团队接力赛：指在不少于 400 米的直道内进行迎面接力的竞赛。

                                                      摘要：中国龙舟协会

现代龙舟竞赛：也称为“龙舟运动”，指的是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水，推动舟船前进的运动。

中国龙舟协会：**、龙尾、鼓（鼓手）、舵（舵手），以此保持中国民俗传统，有的地方还考虑设置锣（锣手）。

现代龙舟**设计：凤舟、象牙舟、龟舟、虎头舟、牛头舟、天鹅舟、蛇舟等，均可保留原有的规格和名称，但只要类似划龙舟动作，均可称为划龙舟。

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龙舟一词，**早见于先秦古书《穆天子传·卷五》：“天子乘鸟舟、龙舟浮于大沼。”预《九歌·湘君》中“驾飞龙今北征，邅吾道兮洞庭”，“石濑浅浅，飞龙兮翩翩”，学者们也认为“飞龙”即龙舟。《湘君》即描写湘人驭驾龙舟， 将玉佩沉入江中(与抛踪子入江相仿)悼念某位历史人物之诗。这即与“魂舟”暗合，与楚国《人物御龙帛画》之像暗合，可互为印证。 《荆楚岁时记》载：“五月五日，谓之浴兰节。…… 是日，竞渡，竞采杂药。”此后，历代诗赋、笔记、志书 等记载竞渡就数不胜数了。

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龙舟起源-摘自中国龙协官网

神州大地，龙的故乡。中华民族，龙的传人。龙，以其独特的形态渗透在人们生活中。不论是宫殿、房屋、庙字，还是衣物。用具或是故事、传说，乃至民间竞技、游戏。节日习俗等，无不留下龙的痕迹。

古文献中**早有龙舟记载的是公元**18一296年，相当于战国中期的《穆天子传》。关于龙舟竟渡的起源，传说纷坛，流传**广的是源于纪念楚国爱国诗人屈原。公元前

278年农历五月初五，爱国诗人屈原因***主张不被采纳，反遭小人诬陷，含恨抱石自沉泪罗江。楚人怜之，纷纷驾船争逐江上相救。以后这种说法越来越多，为各种传说中影响比较大者。随着历史推移，龙舟竞渡逐渐从民间地方习俗演变成具有官方色彩的专业竞技活动，形成有章法、有规范的龙舟体育文化，并蔓延到世界很多国家和地区，在浩瀚的世界体育大观园中占有一席地位。

南宋时，广东已有民间的大型龙舟竟渡，明清时，广东官方和民间的端午节赛龙舟活动更普遍。解放后，省内各地每年都定期或不定期地举办龙舟赛事，水平不断提高。 北京龙舟趣味赛事龙舟拓展活动