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    记忆力减退是老年人普遍现象，因此，老年朋友除吃核桃外，还可以吃些松子、杏仁、榛子、花生等。这些坚果中含有不饱和脂肪酸，对心脏有益；板栗能抵饿，也是冬季零食好选择。爱吃甜食的老人可以备一些黑巧克力，可以快速补充体力，还有提神的功效。老年女性可以备点干枣，每天嚼上两个。酸奶也是好选择，只是酸奶必须低温饮用，脾胃虚弱的老人要谨慎。患糖尿病的老人尽量不要选择饼干、糕点类零食；患有动脉硬化的老年患者，可吃些富含维生素C、E和抗氧化剂的零食，如葡萄干等。脾胃功能差的老人，可以将水果制成水果羹，加些蜂蜜，效果不错。某些蔬菜，也可以当作零食来吃，如蒸山药、红薯、南瓜等。上午10点左右，下午3点左右是吃零食的比较好时间，此时早午饭已经消化，不会影响接下来的正常饮食。需要注意的是，零食不要过量，只是一种补充。另外，尽量不要选择熏烤、油炸类零食。 坚果的种类有很多，每种坚果的功效也各不相同，比如核桃可以健脑、杏仁能补锌、瓜子可以补充脂肪酸等。中山加盟零食代理价格

对于开休闲食品店的投资来说，加盟连锁品牌无疑是理想选择，但是市场上的加盟品牌这么多，如何选择可是个大问题，并不是每个品牌都适合所有投资者。伊味儿小编就为大家讲讲，选择休闲食品加盟品牌要注意什么，希望能对各位有所帮助。首先，做好定位再选择。我们大家都知道，休闲食品是一种大众消费品，大多数品牌都有特性的消费群体。投资者选择加盟品牌，一定要提前对消费群体有所了解，投其所好才能获得更好的发展机遇，欢迎咨询。广东创业品牌零食加盟条件休闲零食加盟店需要做好店铺定位？

为大家整理出美味又健康的十种好零食，让您在解馋之余不必担心肥胖等健康问题。不过，零食虽好吃，终究不能代替正餐。所以各位朋友还是要合理膳食营养均衡才能吃出健康哦！1.花生：营养看点：花生中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领，不妨准备点花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃花生核桃等坚果类食物能使发病几率很大降低。食用原则：需要注意的是花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，建议每天食用10到15粒即可，否则肥胖还是会找上门来的。

降低心脏性猝死率由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关。与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚果者，发生心源性猝死和因死亡的危险性均较低。****北京大学医学部教授，于2002年以85名高脂血症患者为受试者，每天予其服用75克美国大杏仁，连续服用4周，对其血脂进行观察。结果表明，受试者在服用大杏仁后血清总胆固醇和载脂蛋白B明显下降，载脂蛋白A1明显升高。说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。散装零食有哪些比较不错的品牌？

至于零食店的装修工作，室内装修方面不必太花哨，因为零食的包装是五彩缤纷的，所以，零食店的室内装修格调主要以简洁为主。零食的摆放要求品类明晰，使进店的顾客能够一目了然找到商品所在，这样客户满意度变会很大增加。02选对零食品类，做好门店促销工作消费者一般对于零食的口味有着严格的要求，所以在选择零食的口味上，投资者要好好地挑选，适合大众口味的才是销量好的零食品种。到底是定位丰富、好吃、便宜，还是主打进口、质量、新鲜，要看周边客群的消费能力。若是高级小区周边，可以选择进口商品填充货架。但如果是菜场或消费能力一般的区域内，做大众零食店会更加保险。零食店促销方面，开店者可以利用星期天或者节假日来吸引更多的消费者，从而进一步扩大市场占有率。一般来说，开一家零食店并没有淡旺季之分，但查看门店营业额可以发现，节日期间商品的销售额会有明显上涨，比如五一、中秋或者国庆节等，都是零食的旺季，经营者需得把握机会尽量宣传，会有意想不到的收获。传统超市的散装零食区则是大超日益冷落，小店多数干脆放弃了散装。佛山高级散装零食代理价格

如果是零食蔬菜干的话，热量还会更低，比如秋葵、香菇、黄瓜等热量接近于无。中山加盟零食代理价格

很多人觉得牛奶没有滋味，所以选择“早餐奶”、“巧克力味奶”等“调味乳”。根据国家标准规定，纯牛奶的蛋白质含量必须大于(即每100毫升大于)，而一些质量纯牛奶的蛋白质含量能达到。早餐奶的蛋白质含量一般在，属于调味乳的范畴。这样的零食相对来说营养物质少，添加剂多。所以，在买牛奶时要认准“纯牛奶”，而“调味乳”建议你慎选。此外，“风味发酵乳”、“酸酸乳”、“乳酸菌饮料”等也不是真正的酸奶。风味发酵乳的蛋白质含量一般比原味酸奶低，糖和脂肪的含量比酸奶要高一些。一般而言，就营养价值来说：酸乳/发酵乳＞风味酸奶＞乳酸菌饮料。如果商品名称是“发酵乳”“酸奶”“酸牛乳”“酸酪乳”等名称，一般指的是酸奶。若名称拿不准，可再看一下“产品类别”，产品类别是“发酵乳”就是酸奶，其他种类则慎选。 中山加盟零食代理价格

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